美容　顔のたるみ解消– category –

【二重顎解消・瞼のたるみ・目元パッチリエクササイズ！】 二重顎解消エクササイズ（口輪筋・口角下制筋・頤筋・広頚筋・胸鎖乳突筋） テレワークによる二重顎を解消するには、お口周りの筋肉だけではなく、広頚筋（口角から首、鎖骨周辺の筋肉）と胸鎖乳...

【 お顔のむくみ・ほほのたるみ取り、ほうれい線を薄くする、かんたんエクササイズ！】 　ほほのたるみ取りエクササイズ（大頬骨筋・小頬骨筋・頬筋） 　頬の筋肉を繰り返し引き上げる。初めは筋肉があまり反応せず、動かしずらさを感じると思いますが、そ...

「フェイスリフトアップ」と聞くと、美容整形やエステが一般的ですよね。今日は、お家でなんの道具も使わずにお顔の引き締めや、たるみを取るエクササイズをご紹介させていただきますね。 　お顔には、表情筋という筋肉があり、文字通り「表情を作る筋肉」...